今日は、
周囲の人の目を気にしちゃう
職場の人付き合いが面倒
家族とうまくいかない
なんか嫌に感じる人が近くにいる
そんな人へ向けて、他人軸と自分軸についてお話します。
私は元々自分は自分、他人は他人と思っているタイプだったのですが、
これがさらに腑に落ちてからはもっと心が軽く毎日が楽しくなりました。
自分軸と他人軸が明確に区別することを理解できれば、
無駄なことにエネルギーを使うことなく、毎日がもっと輝きます！
自分軸と他人軸
自分軸とは
人ってみんなそれぞれの価値観・考え方で生きていますよね。
自分と違う、理解できない価値観の人のことを苦手だったり嫌だなと思ってしまいがち。
でも自分軸と他人軸が分けられれば、嫌だなと思うこともなくなります。
まずいまいる自分の環境全ては、自分で選んで自分がつくっているということを認めましょう。
嫌な人がいる、ブラック企業で働いている、旦那が冷たい、仕事が楽しくない
そんなことも全て自分が決めています。
他人軸には関与しない
他人軸には関与しない・気にしないと決めましょう。
人から認められたいという気持ちを手放すのも重要です。
人からの評価を基準に行動していては、いつまで経っても本当の充実は得られません。
だって自分と同じ価値観の上司や同僚じゃないと、自分が思ったように認めてもらえるなんてことは滅多にないですよね。
ほとんどの人がこんなに頑張っているのに認められないとモヤモヤしているように思います。
他人が機嫌悪いなとかガサツで嫌だなとかは、気にするのをやめましょう。
初めのうちは、そうは言っても気になってしまうと思いますが、
あなたが何しようとその人が気づかない限り、事態は変わらないのです。
気にするだけムダで損してますよ！
嫌な上司が理不尽に怒ってくる…そんなのは反論するのもムダなので、
すみませんとその場を早く切り抜けること、
自分へのダメージが少ない方法を考えましょう。
向き合うだけムダです！
いいこと言ってるなと思うなら、吸収する。
意味わからん！と思うなら、スルーする。
そんな具合でいきましょう。
そうして、他人を気にせず、自分がいまできることを確実にやっていくと、
気付けば周りのことは本当に気にならなくなっています。
私も受話器をガチャンッと壊れるくらいにぶん投げてた同僚を毎日嫌だな〜と思っていたのに
いまは嫌な気持ちにもならないし、何にも気になりません。
だって私に関係ないですからね！
自分軸で人の役にたつ
人のことを気にするのをやめたら、いま自分ができることに目を向けましょう。
職場では、仕事の大小などに関わらず、自分ができることを無理せず精一杯取り組んでみてください。
こんな仕事あいつがやればいいのに…あいつは暇そうなのになんで自分だけ…
なんて気持ちは捨てて、自分ができる分だけ無理せずやってみてください。
無理なものは無理と言っていいです。
そしたら、自分の中でやれるだけやったという充実感が生まれます。
人にはそれぞれ向き不向き・仕事の早い遅いがあるのだから、他人と比べず
自分が無理せずできる範囲でというのが大事です。
意識が他人から自分へと変わると、自分が得意なこと苦手なことが、自分の中で明確になってきます。
そして苦手なことは人にお願いしちゃって、得意なことを伸ばしていきましょう。
得意なことで人を喜ばせられると、自分も周りもどんどん笑顔の輪が広がります。
苦手なことを一生懸命自己犠牲してますみたいな感じで働いている人と、
楽しく一生懸命人のために働いてますっていう人と、
どっちの人と働きたいですか？
自分が楽しく働いていると、案外周りにも伝染して、意図せず職場の雰囲気が良くなっていく
なんてこともありますよ！
まとめ
なんだか人付き合いが苦手・面倒・上手くいかないなと悩んでいる人は
自分軸と他人軸を意識しましょう。
人の評価を気にすること・人と比べることをやめて、
自分ができることに目を向けてください。
苦手なことを手放して、得意なことを伸ばしましょう。
そうして自分が変わると、案外周りも変わってきます。
それが自分の力で環境をつくるということに繋がってきます。
他人を気にすること、他人の軸に関与することを、やめると世界が変わります。
この記事を読んでくださった方の毎日も楽しい方向へ変わっていくのを願っています！
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