考え方– category –

ひとの不満をたくさん浴びると、とっても疲れませんか？ あいつはダメだ、バカだ。 責任者なのに仕事ができないのがムカつく。 あいつが時間かけてもしょーもないんだからさっさとやれ。 どこでも聞きそうですが、今日私が実際に聞いた言葉です。 不満を言...

自分は声が小さいと自覚しているすべての人にお伝えします。 声は大きく喋りましょう！！！ 声が小さいことはデメリットしかないです。 デカい声で喋るという意味ではありません。 最低限、相手が聞きとれる声で喋りましょう。 私は声が小さいです。 小さ...

毎日楽しく過ごしたいなーと思っている方！ まずはどんなときも(気づいたときに)口角をあげる癖をつけてみてください！ よく、『人間は楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ』といわれますよね。 でも特に楽しくないのに笑顔になるのはちょっと面...

最近ダメかも…疲れてるなー やりたいことがあるのに出来ていない 本当はもっとこうして… とモヤモヤ抱え込んでしまっている人に伝えたいおすすめの考え方があります！ 今の自分がキラキラしていないなと思ってしまっている人は、 是非やってみてください！...

昨日、睡眠時間を7時間にします！と宣言しておきながら、 初日、起きれませんでした。お恥ずかしい。(笑) https://www.wakuwakunowa.fun/suimin/ 原因は、さすがに急過ぎた！ということでしょう。 朝5時に目は覚めたのですが、身体が全く動きませんでした…...

みなさんの睡眠時間はどのくらいですか？ 私はこども達と一緒に布団に入るので、9時間は寝ています。 同僚に聞いてみたところ、 7時間・6時間・4時間と様々でした。 毎日忙しくて時間がない！足りない！なんて思っていますが、 私、寝てる時間が多いなと感...

最近は売り場が冬に向けて衣替え。 クリスマスや季節商品のPOPで大忙しです。 クリスマス・年末年始に向けてやることが山積みの方も多いのではないでしょうか。 休む暇なんてないよ！ なんて思っている方にこそ読んでほしいです。 休息がいかに大事かをお...

断捨離するべし！ってよく聞くし、やりたい気持ちはあるけど、なかなかできない… そんな方へ断捨離をしたら変わる自分への影響3選をご紹介します。 【断捨離するといいこと【3選】】 物がすぐ見つかる 不要なモノを処分すると、家のスペースにゆとりを持っ...

職場にノーメイクって今の時代もマナー違反なんでしょうか？ 思い切ってファンデーションを塗るのをやめてみました！ ちなみに使用しているのはアイブロウ(眉毛)とリップと日焼け止めの3つで、あとはノーメイクです。 実際に起きた自分の変化や周りの反応...

毎日忙しくしていると、どうしてもストレス溜まりますよね〜！！ みなさんはどんなストレス解消方法をとっていますか？ 私は若い頃は暴飲暴食してました(笑)。 しかし歳を重ねるにつれて、翌日の身体や胃のだるさがひどくなり…、 その代わりに見つけたのが...