無理に笑わなくてもいい！まずは口角をあげるだけ！！

毎日楽しく過ごしたいなーと思っている方！

まずはどんなときも(気づいたときに)口角をあげる癖をつけてみてください！

よく、『人間は楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ』といわれますよね。

でも特に楽しくないのに笑顔になるのはちょっと面倒。(笑)

そこでまずは口角をあげるようにしましょう！

口角を上げると、自分のスタンバイモードの気持ちも上がります。

私が口角を上げているときに実際に感じているのは、

• 疲れを感じにくい
• 一言目が明るく発声できる
• 嫌な気持ちになりにくい
• なんとなく楽しい
• ポジティブになれる

こんな感じです！

常に気をつかうのは大変かもしれないので、

徐々に気付いたときには、口角をあげるようにしてみてください！

毎日の充実感に変化があるはずです〜⭐︎

“気付いたときに口角をあげる！”おすすめです！