最近ダメかも…疲れてるなー
やりたいことがあるのに出来ていない
本当はもっとこうして…
とモヤモヤ抱え込んでしまっている人に伝えたいおすすめの考え方があります！
今の自分がキラキラしていないなと思ってしまっている人は、
是非やってみてください！
両手をあげて、”自分！最高！”と言う(もしくは、思う)！！
こちらは私が最近愛読している、
本田晃一さんの著書『はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法』
に書かれていた方法のひとつです。
とにかく自分をほめてあげると、自己肯定感が上がり気持ちにも変化が起きます。
実は私、最近毎日すっごく眠たくて。
- 仕事もやりたい
- 子どもと遊びたい
- 家事をこなしたい
- ブログも書きたい
- ゲームもしたい
- ドラマも観たい
などなど、やりたいことがたくさんあるのに、活力が足りなくてモヤモヤしていました。
葛藤していた記事はこちらです。
https://www.wakuwakunowa.fun/suimin/
そしてダメだったのがこちら。(笑)
https://www.wakuwakunowa.fun/plan/
今日たまたまこの愛読書を読み返していたときに目に止まったのが、
自分！最高！といまのダメな自分も肯定しましょうという部分でした。
まずは実行あるのみ！というスタンスなので、職場のロッカーですぐに試してみました。
(両手をあげたのは私のオリジナルです(笑))
すると、本当に不思議なのですがモヤモヤっとしていた気持ちがなくなり、
しつこかった眠気もスッと飛んでいきました。
両手をあげたストレッチの効果もあったのかもしれませんが(笑)、
間違いなく、急に気持ちが明るくなりました！！
こうしてまたブログを書けているし、夕方ですが元気です。
脳がスッキリしています！！
コツは言うだけじゃなく、ダメな自分も大丈夫だよ！と自分を励ましてあげる感じです。
自分に落とし込めると、気分がスッと変わります！
モヤモヤしている方は、騙されたと思って試してみてください。
毎日が楽しくなりますように！
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ちなみに、このお話は本の中のチャプター1の項目3で書かれています。
毎日ワクワクして過ごしたい！
いまより楽しい生活を送りたい！
と思っている方は是非、
『はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法』
読んでみてくださいね〜！
とってもおすすめです⭐︎
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