ちっ。なんだあいつ感じ悪いな…。
なんでそんな無駄なことするんだよ…。
またこの仕事やってないよ…。
は？無視されたんだけど。
なんて人に対して嫌な気持ちになりそうなときに使える魔法のことばをご紹介します。
これ、身に付くとイライラすること減りますよ〜！！
『そんなこともあるよね〜』
気になる嫌なところは自分の嫌なところ
あいつ感じ悪いな。って思うのは、
自分が自分に対して“感じが悪い”部分があってそれを嫌だなって思っていることなんだって。
つまり普段自分は感じ悪くならないように気をつけているのに、あいつはなんなんだ！って思ってしまう。
そんなときに魔法のことば、
『そんなこともあるよね〜』です！
普段気をつけていたって、忙しくて切羽詰まっているとき、皆んなに感じ良くできていますか？
具合悪いのにあれもこれも頼まれて、そこまで気が回らないときありませんか？
もしかしたら相手もそのような状況なのかもしれませんよ！
そんなこともあるよね〜うんうん。なんて共感の心で見てみると、
嫌な気持ちがフワッと消えていきます。
ダメな部分も受け入れる
人間完璧な人はいないんです。
なのでダメな部分も受け入れましょう。
普段気をつけているのだから、たまに感じ悪くなっちゃうことだってあります。
あなたの周りの人だってそうなんです。
あいつまたサボってるよ…なんて思っても、
人は誰だって常に100%で動けないですよね？
その人はものすごく体力がないのかもしれないし、重大な悩みがあるのかもしれない。
その人なりに頑張っての、サボり時間なのかもしれない。
誰だって息を抜く瞬間があってもいいじゃん！と私は思います。
『そんなときもあるよね〜』と優しい目を向けてあげましょう。
自分を責めちゃダメ！！
は？無視されたんだけど。とか、
あの人感じ悪い…。というときに、
え、私何か悪いことしたかな…。もっと機嫌とらなきゃ…。なんてことは考えなくていいんです！
心当たりがあるなら別ですが(笑)。
大抵、聞こえてなかった。とか、相手の声が小さかったとかたいしたことないんです。
ただただ相手の機嫌が悪かったとか。ね。
自分が関係ないことで悩むのは時間の無駄です！
解決策もありません！
あなたが何かをして解決できることじゃないからです。
じゃあどうするか。
『そんなこともあるよね〜』と放っておきましょう。
あなたが振り回されることはないんです！
そのうち勝手に機嫌がよくなるだろうし、もし良くならなくてもあなたに関係ないですよ〜！
ちなみにそれでも職場の雰囲気を良くしたい！って思っても良いことがないのはこちらの記事でもお伝えしています。
https://www.wakuwakunowa.fun/kaoiro/
毎日が楽しく過ごせますように！
コメント